الدليل التقني لفقدان الوزن واستعادة لياقتك بعد وجبات غداء عيد الميلاد

ساعة شرف es natale
pocom3

في وقت عيد الميلاد ، من الشائع أن يتخذ الجميع قرارًا جيدًا لـ بعد عشاء عيد الميلاد di استعادة في الشكل ومحاولة خسارة الوزن الزائد المتراكم. لم يحدث أبدًا كما حدث هذا العام ، خاصة أولئك الذين اعتادوا على حضور صالة الألعاب الرياضية ، أن يختبروا ذلك بطريقة أكثر خصوصية وغير مريحة تقريبًا.

بادئ ذي بدء ، قد يؤدي نمط الحياة الخامل القسري للكثيرين إلى البحث عن بديل جيد في المنزل. لكن في كثير من الأحيان ، لا يتم اتباعك بأفضل طريقة ، فأنت ترتكب خطأ عدم أداء التمرين بشكل جيد أو عدم الاحتفاظ بحساب جيد لمقدار التمرين الذي تمارسه. بالتأكيد ، فإن جلسات القلب مع جميل يجري بيطء يمكن أن تكون مفيدة ، ولكن كونها محدودة للغاية ، هناك حاجة إلى وسيلة إضافية ، ومكافأة مهمة.

وهنا ، يوجد ملف تكنولوجيا. في السنوات الأخيرة ، قابل للإرتداء (o يمكن ارتداؤها بالنسبة للأصغر) أصبحت ملكنا عمليًا مساعدين شخصيينمن الصغار جارفيس di رجل حديدي قادرة على مساعدتنا في المواقف اليومية الصغيرة. من بينها اللياقة البدنية. ولكن كيف تعمل إكسسوارات المعصم المفيدة هذه بالضبط ، لأنه غالبًا ما يتعلق الأمر ساعة ذكية o smartband، ولكن قبل كل شيء كيف يمكنهم التكيف مع الأدوات الأخرى المنزل الذكي، كيف يمكن أن يكون مقياس ذكي ، لجعلنا بعدا كاملاتدريب?

كيف تساعدك الساعة الذكية في الحفاظ على لياقتك في المنزل خلال عيد الميلاد؟

استعد لياقتك عشاء عيد الميلاد

في حد ذاته ، أنا يمكن ارتداؤها هي ، منذ تقديمها في التكنولوجيا الحالية، مصممة لمراقبة القليل من خدماتنا الوضع اليومي. يساعدوننا في عمل، فهي تساعدنا على عدم نسيان الأشياء ، ولكن الأهم من ذلك كله أنها تساعدنا في الحفاظ على خيرنا حالة فيزيائية.

في الواقع ، إذا نظرنا إلى عدد الوظائف التي يمكن أن تجلبها معهم في أوضاع التدريب ، فإننا ندرك أنها يمكن أن تصبح حقيقية بالفعل مدرب افتراضي، الأمر الذي يدفعنا إلى تقديم أفضل ما لدينا في المواقف "العادية" مثل صالة الألعاب الرياضية ، في الهواء الطلق من أجل تمارين القلب المذكورة أعلاه ولكن أيضًا الآن بعد أن أصبحنا في المنزل ، محدود المساحة ولكننا بالتالي غير قادرين على ممارسة الرياضة.

العودة إلى شكل عيد الميلاد الذكية

لكن كيف تحصل على هذه المساعدة الملموسة التي تحبها المنتجات ساعة ذكية و smartband يمكنهم أن يقدموا لك الشخص تدريب في المنزل؟ إنها لعبة لطيفة لأجهزة الاستشعار و نظام البرمجيات. يسمح المكون الأول ، المرئي وليس الموجود على هياكل هذه الملحقات ، بدقة الرصد أن البرنامج يديرها بسرعة ، حتى يتمكن من معالجة القيم المهمة مثل معدل ضربات القلب o مستويات التوتر ه جهد بدني في دقيقة واحدة فقط.

من Smartwatch إلى Sportwatch ، الخطوة قصيرة

شرف مشاهدة es المنزل تجريب التطبيق الظاهري المدرب

الأهم من ذلك كله ، واحد ساعة ذكية يجب أن ترشدنا في رياضة . قلب العديد من الساعات الذكية هو النشاط الحركي على وجه التحديد ، وبعضها مصمم حصريًا لهذا الاستخدام ويحمل الاسم الصحيح لـ SportWatch. يمكن أن يشتمل ملحق واحد على برنامج كامل لدورات التدريب ، من أكثر الرياضات تنوعًا: سواء كان الأمر بسيطًا الجري في الهواء الطلق، ولكن أيضًا الرياضات الجماعية وقبل كل شيء ، العودة إلى التركيز ، للتمارين التي يمكننا القيام بها داخلي.

 

عد مجموعة برامج تدريبية كاملة تصل إلى مراحل 4، أو حتى مراقبة نشاطحولا هوب، والذي يتم بشكل مريح للغاية في المنزل (ويساعد). وبأخذ المراحل المذكورة أعلاه ، فكرة أن الساعة يمكن أن تبين لي كيف لهجة البطن، كيفية أداء أ تمرين حرق الدهون أو أكثر من ذلك بكثير ، يبقى مفاجئًا بقدر ما هو مثير للاهتمام ويجعلنا ندرك أنه في لحظة صعبة من حيث الانتباه إلى حمولة الدهون مثل عيد الميلاد، يمكنك الاعتماد على التكنولوجيا من أجل استعد لياقتك.

التحكم في الوزن للحصول على لياقتك لعيد الميلاد بطريقة ذكية

لا شك في أن الرياضة المنزلية جيدة ، ولكن ما يتعين علينا أولاً مراقبته في المنزل هو أيهما ساعة ذكية لا يمكن اكتشافه (أو على الأقل ليس بعد) هو وزن الجسم. الكلمات الافتتاحية لاستعادة الشكل بعد عشاء عيد الميلاد إنها زيادة الوزن ونحن بحاجة إلى صورة كاملة ومحددة جيدًا لحالتنا بين الدهون وكتلة الجسم النحيل ، ولكن أيضًا نسبة الدهون في الجسم.

ولكن نظرًا لأننا في فترة يكون الجو باردًا فيها ، فلن تكون قادرًا على الخروج كثيرًا وفوق كل شيء يمكن أن تظل عطلة ببساطة ، انتقل إلى صيدلية يصبح أكثر صعوبة وبالتالي نعتمد عليه مرة أخرى تكنولوجيا. نعم ، لأنها بسيطة مقياس الوزن، حتى ربات البيوت هؤلاء ، قد لا يجعلن الشخص بالحجم المناسب على الإطلاق ، خاصة إذا كان ينوي القيام بذلك تدريب ذكي.

وبالتالي ، فإن منتجًا مثيرًا للاهتمام للغاية مثل مقياس ذكي o مقياس ذكي ماذا أقول ، وذلك بفضل مساعدة بلوتوث، يسمح لنا بالمرور تطبيق من الهاتف الذكي لمعرفة مقدار وزننا وما قد نحتاجه لتنظيم حالة أجسامنا. لكن ليس هذا فقط ، لأن هناك مقاييس يمكن أن تصبح مقاييس حقيقية مساعدين افتراضيين مما يسمح لك بتحقيق صحة أفضل بكثير.

حلول ذكية بسعر مقنع

كما يحدث كثيرًا مؤخرًا ، لتزويدنا بحلول جذابة للغاية للصحة الشخصية وللتدريب المنزلي ، يوجد منتجو تكنولوجيا المستهلك الصينيون ، الذين تمكنوا بمرور الوقت من الجمع بين اللياقة البدنية والإلكترونيات من أجل إعادة الوسائل الصحيحة من أجل تجنب ممارسة الرياضة البدنية ، حتى في المنزل.

وفوق كل شيء نتحدث عنه إكرام، التي تعرف مستخدميها جيدًا وتوفر حلاً مشتركًا وقويًا بينهم ساعة ذكية e مقياس ذكي، كما بالنسبة لل ساعات و مقياس 2. الأول مع بن 4 مراحل تدريبية, 96 طريقة للنشاط الرياضي ه توتو ايل المراقبة الصحية ما هو مطلوب ، من بين SportWatch أكثر ملاءمة في السوق لنسبة الجودة / السعر ولكن أيضًا لارتداء الراحة (هنا صنعنا مراجعة).

Honor Watch ES - HiHonor

20٪ خصم عيد الميلاد

المزيد أقل
لينكد إن:

إذا كنت ترغب في رفع المستوى ، فهناك عرض Honor Watch GS Pro، واحد SportWatch يمكننا تحديده للرياضيين "المتطرفين" ، ولكن يمكنهم أيضًا المساعدة في ذلكتدريب المنزل مع وظائف أكثر قوة وترابط أفضل مع الهاتف الذكيمع الاعتراف بأكثر من وسائط 100 الرياضية. أيضا ، في هذه الفترة هو موجود حزمة مع سماعات بلوتوث سبورت برو بسعر 199.90€ بدلاً من 329.80 يورو. لجميع التفاصيل يمكنك أن تجد هنا استعراض كامل.

Honor Watch GS Pro - HiHonor إيطاليا

مرفق مع سماعات Honor Sport Pro

المزيد أقل
199,90 يورو
لينكد إن:

فيما يتعلق مقياس ذكي مقياس الشرف 2، فضلا عن كونها هدية من عيد الميلاد مفيد جدا ، يمكن أن يكون الحليف المثالي لمراقبة وزن الجسم خلال هذه العطلات. هذا لأنه يمكنك الحصول على صورة كاملة خاصة بك حالة فيزيائية بفضل مؤشرات 14 التي تشير إلى: الوزن ، مؤشر كتلة الجسم ، النسبة المئوية من كتلة الدهون ، معدل ضربات القلب ، النسبة المئوية للكتلة الهيكلية ، كتلة الدهون ، معدل الأيض الأساسي ، محتوى الماء في الجسم ، كثافة العظام ، مستوى الدهون الحشوية ، نوع الجسم ، درجة الجسم ، العمر البدني و البروتينات. أيضا ، بفضل الخوارزمية ترو فيت، يمكنك التعرف على جسمك بعمق ومتابعة نظام العناية الشخصية المثالي. يمكن بعد ذلك مراقبة كل هذا عبر تطبيق الهاتف الذكي براحة تامة.

مقياس الشرف 2 - HiHonor
لينكد إن:

في الأساس ، من أجل هذا عيد الميلاد أخيرًا ليس لديك أعذار: استعد لياقتك ساحل poco وهو يعمل بدقة.

اتبع ودعم GizChina su أخبار جوجل: انقر على النجمة لإدخالنا في المفضلةi .
اني كوبيك